Waldbaden in Heilbronn.Siegfried Hain Dipl.-Ing., zertifizierter Kursleiter für Waldbaden, (Japanisch: Shinrin Yoku).

Waldbaden ( Shinrin-Yoku ) bedeutet sinngemä: Eintauchen in die Waldatmosphäre. Durch wissenschaftliche Studien gesichert und anerkannt, praktizieren in Japan und Korea immer mehr Menschen diese äuerst bemerkenswerte Form der Stress-Prävention, die überaus zahlreiche, gesundheitliche Vorzüge vorzuweisen hat. Angeleitet durch einen zertifizierten und erfahrenen Kursleiter erfährt der Teilnehmer leicht erlernbare Achtsamkeits-und Atemübungen sowie praktische Anleitungen für die bewusste Sinneswahrnehmung in der unmittelbaren Umgebung der Natur. Die Wiederentdeckung des Waldes als Ort der gezielten Entspannung und Regeneration ist auch zunehmend in Europa zu einem groen Thema unserer Zeit geworden. Namhafte Biologen und Mediziner bezeichnen diesen wertvollen Naturraum sogar schon als eine lebendige Apotheke.