Herkömmliche Methoden der Korrektur und / oder Wiederherstellung der Sehkraft des menschlichen Auges sind in der Regel auf die Verwendung spezieller optischer Hilfsmittel begrenzt und gehen mit einem sofortigen operativen Eingriff einher, falls dieser zusätzlich erforderlich sein sollte. Es gibt jedoch Menschen, die Angst vor diesen orthodoxen Behandlungsansätzen haben (insbesondere in Bezug auf die Laserkorrektur und chirurgischen Eingriffe). Für sie sind solche Übungen wie etwa für die natürliche Sehfähigkeitsversorgung auf Basis der Methode von Professor Dr. Wladimir Zhdanov somit oft die letzte Hoffnung für ein erfülltes Leben.

Professor Dr. Wladimir Zhdanov untersucht verschiedene Methoden zur Wiederherstellung der Sehkraft – ganz ohne Operationen. Er hält darüber hinaus auch Vorlesungen, in denen er über nicht medizinische Wege zur Wiederherstellung der Sehkraft des Menschen spricht. In dem vorliegenden Artikel werden wir nun einmal die aktuellsten von Professor Dr. Wladimir Zhdanov entwickelten Techniken näher betrachten, die schon jetzt häufig in der Praxis bei Patienten von Augenärzten erfolgreich zum Einsatz kommen.


Um die Augenmuskeln zu stärken und die Sehkraft zu verbessern, müssen Sie spezielle Übungen durchführen. Die Dauer der Übungen liegt zwischen 10 und 15 Minuten. Entspannen Sie sich während der Übung und atmen Sie gleichmäßig, damit der Sauerstoff gleichmäßig im Körper verteilt wird.

Alle Übungen werden OHNE Brille gemacht. Sanft, ohne Rucke oder plötzliche Bewegungen. Der Kopf bewegt sich nicht. Nur die Augen arbeitet. Nach jeder Übung blinzelt man 5 Mal (Augen schließen-öffnen).

Das komplexe Trainingsprogramm umfasst Übungen, die in der folgenden Reihenfolge empfohlen werden:
1 – "Horizontale"

Schauen Sie nach oben, danach nach unten (5 Mal wiederholen)

2 – "Senkrechte"

Schauen Sie nach rechts, danach nach links (5 Mal wiederholen)

3 + 4 – „Diagonale“

Schauen Sie nach rechts oben, danach nach links unten (5 Mal wiederholen)
Blinzeln Sie 5 Mal
Die umgekehrte „Diagonale” (5 Mal wiederholen)

5 + 6 – „Das Rechteck“

Mit Ihren Augen zeichnen Sie zunächst im Uhrzeigersinn die obere Seite eines Dreiecks. Danach folgenden die anderen Seiten (5 Mal wiederholen)
Blinzeln Sie 5 Mal
Danach malen Sie fünf imaginäre Rechtecke gegen den Uhrzeigersinn

7 + 8 – „Zifferblatt“

Stellen Sie sich vor, Sie haben ein riesiges Zifferblatt vor sich. Sie schauen es im Uhrzeigersinn an (5 Mal wiederholen)
Blinzeln Sie 5 Mal
Das gleiche Vorgehen wiederholen Sie 5 Mal in entgegengesetzter Richtung

9 + 10 – „Sanduhr“

Sie zeichnen die obere Spitze einer Sanduhr - Dann die Diagonale - Dann die untere Spitze.
Blinzeln Sie 5 Mal
5 Mal wiederholen

11 +12 – „Schleife“

Sie zeichnen die linke Seitenwand der Schleife - Danach die Diagonale - Abschließend die rechte Seitenwand
Blinzeln Sie 5 Mal
5 Mal wiederholen

13 +14 – Horizontale „Spirale“

Stellen Sie sich Folgendes vor: Auf Ihrer Augenhöhe liegt eine dicke Glasröhre. Sie wickeln mit den Augen nun fünf Seilwindungen darum
Blinzeln Sie 5 Mal
5 Mal wiederholen

15 + 16 – Vertikale „Spirale“

Stellen Sie sich Folgendes vor: Vor Ihnen steht eine riesige Glasröhre. Sie schauen auf den Boden und wickeln mit den Augen fünf Seilwindungen von unten nach oben darum
Blinzeln Sie 5 Mal
5 Mal wiederholen

17 + 18 + 19 + 20 – „Schlange“

Sie zeichnen eine Schlage vom Schwanz zum Kopf. Schauen Sie nach links oben – unten – oben – unten – oben
Blinzeln Sie 5 Mal
Die Übung vom Kopf bis zum Schwanz wiederholen.
Blinzeln Sie 5 Mal
Palming fünf Minuten lang durchführen.


WICHTIG! Eine solche Augengymnastik sollte drei Mal am Tag praktiziert werden, und schon nach einigen Wochen können Sie eine Verbesserung der Sehkraft feststellen.