Ist ein Proteinshake an trainingsfreien Tagen nötig?

Erstellt vor 10 Monaten, Mo, 17 Feb 2025 11:48:18 von Nicolas in Sport / Freizeit

Ist ein Whey Proteinshake an trainingsfreien Tagen sinnvoll? Eiwei unterstützt die Regeneration und hilft Muskeln aufzubauen.

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