Karate-Kendo-Iaido-Hatha Yoga Kampfkunst Gesundheit und Fitness im Budokan Heilbronn

Budo-Karate

Wir trainieren im Dojo, indem wir beständig die drei Säulen des Karate: Kihon (Grundtechniken), Kumite (Partnerübung, Kampftraining) und Kata üben. Wir machen Übungen, damit wır körperlich stärker werden und arbeiten an unserem Geist, um mentale Stärke zu erlangen. Gemeinsam unterstützen wir uns dabei gegenseitig, um auf unserem Weg voran zu kommen.

Karate für Kinder

Wir trainieren Kinder ab 5 Jahre. Im Karate für Kinder konzentrieren wir uns auf Selbstverteidigung, körperliche Fitness und gegenseitigen Respekt innerhalb und außerhalb des Dojo´s.

İaido

İaido bedeutet: Der Weg des Schwertziehens. Der Schwerpunkt der Übungen liegt im erlernen des formalen Schwertziehens.

Kendo

ist eine japanische Schwertkunst mit langer Tradition. Es ist die Anwendung der Prinzipien des Schwertes.

Hatha Yoga

Im Zentrum steht bei uns das Hatha Yoga. Ergänzt durch Atemübungen(Pranayama) und Meditation üben wir, fließende Elemente wie im Vinyasa Yoga oder statische Elemente wie im Yin Yoga.